心理疗愈师

警惕关系中的「隐性控制」:以爱之名的伤害

在亲密关系中,有一种伤害比暴力更隐蔽,比冷漠更致命——它裹着“为你好”的糖衣,用温柔编织牢笼,让你在愧疚与妥协中逐渐失去自我。这种隐性控制,正在无数关系中悄然蔓延。一、隐性控制:披着温柔外衣的情感绑架美国心理学家苏珊·福沃德在《情感勒索》中指出:“以爱为名的控制,本质是情感勒索。”隐性控制的核心,是通过制造愧疚感、牺牲感和道德压力,让对方在“顺从”中内化控制。例如:被动攻击型控制:用沉默、疏远、冷