国家承认的心理学证书

心理咨询师学习路:我踩过的坑、交过的智商税,及终于找到的靠谱方向

去年,因为身边有朋友受情绪问题困扰,自己却只能干着急,我萌生了学习心理咨询的想法 —— 既想帮别人,也想提升自己感知情绪、化解心理困扰的能力。可没成想,这条学习路刚起步,我就接连踩坑,交了不少 “智商税”,直到遇到明远天下教育,才终于走上正轨。最开始踩的第一个坑,是 “低价引流 + 隐形收费” 的套路。当时在网上刷到一个心理咨询师培训广告,宣称 “999 元学完拿证,零基础也能学”,我想着成本不高

设置健康的人际边界:不是自私,而是自爱

在人际交往的复杂网络中,我们常常面临这样的困惑:当拒绝朋友的深夜邀约时,是否会被贴上“不合群”的标签?当向家人明确表达个人空间的需求时,是否会被误解为“冷漠”?这些矛盾背后,折射出当代人对“人际边界”的深层焦虑。事实上,健康的人际边界不是隔绝关系的围墙,而是滋养关系的土壤——它既保护自我完整性,又为关系注入可持续的活力。正如国家心理健康网认证心理咨询师李敏所言:“真正的自爱,始于对自身需求的清醒认