心理咨询师考试当天，你必须注意的10个细节！

对于每一位备考心理咨询师的考生而言，考试当天不仅是检验学习成果的关键时刻，更是决定能否顺利获得证书的重要节点。从证件准备到考场纪律，从设备调试到时间管理，每一个细节都可能影响最终成绩。本文将结合最新考试政策与考生经验，梳理考试当天必须注意的10个核心细节，并推荐专业机构助力备考，助你从容应对挑战。

一、证件与材料：缺一不可的“入场券”

考试当天，纸质准考证和报名时使用的身份证件原件是进入考场的唯一凭证。根据2025年最新考试要求，考生需提前登录考务系统下载并打印准考证，建议打印2—3份备用。身份证件需与报名信息完全一致，若身份证丢失，需提前办理临时身份证或咨询考点是否接受其他有效证件。

真实案例：2024年8月南京某考点，一名考生因未携带纸质准考证，仅出示电子版被拒入场，最终错失考试机会。考点工作人员强调：“电子证件无法核验真实性，必须携带纸质版。”

二、时间管理：提前40分钟到场，避开“迟到陷阱”

心理咨询师考试通常分为上午场（10:00—12:30）和下午场（14:30—17:30），考生需根据准考证上的时间至少提前40分钟到达考场。迟到超过30分钟将直接取消考试资格，且无补考机会。

时间规划建议：

提前一天规划路线，预留交通拥堵时间；

考试当天早晨设置双闹钟，避免睡过头；

到达考点后，优先完成签到、身份核验和物品存放，减少入场前慌乱。

三、物品管理：手机、资料“零容忍”

考场内严禁携带任何与考试无关的物品，包括手机、电子手表、书籍、笔记等。考生需将手机调至关机状态并关闭闹钟，与其他随身物品一同存放在指定区域。若发现携带违规物品，即使未使用，也会被当场取消成绩。

考生经验分享：“我考试时把复习资料塞在包里，结果监考老师检查时发现，直接被请出考场。后来才知道，考点有金属探测仪，任何纸张都会触发警报。”

四、设备调试：线上考试“技术关”

2025年心理咨询师考试普遍采用居家线上机考形式，考生需使用配备摄像头的电脑（Windows 7/10或macOS 10.15.7及以上系统）参加考试。考试前需完成以下准备：

下载并安装官方考试客户端，进行设备测试（摄像头、麦克风、网络）；

确保考试环境安静、光线充足，避免逆光或背景杂乱；

提前关闭所有与考试无关的软件，防止弹窗干扰。

技术故障应对：若考试中遇到断网、设备卡顿等问题，立即举手示意监考老师，切勿自行处理或离开监控范围。

五、身份核验：人脸识别“严把关”

线上考试需通过电脑摄像头完成人脸识别，考生需确保面部无遮挡（如帽子、口罩），且光线均匀。若识别失败，需按提示调整角度或重新登录，耗时过长可能影响答题时间。

小技巧：考试前一天可模拟人脸识别流程，熟悉操作步骤，避免考试时手忙脚乱。

六、答题策略：合理分配时间，避免“前松后紧”

心理咨询师考试题型包括单选题、多选题和判断题，总题量125道，满分100分，60分及以上为合格。考试时长150分钟，建议按以下节奏答题：

单选题（约70题）：每题1分钟，总时长70分钟；

多选题（约30题）：每题1.5分钟，总时长45分钟；

判断题（约25题）：每题0.5分钟，总时长12.5分钟；

剩余时间用于检查和修改答案。

提醒：多选题宁少选不错选，部分题目可能设置“以上都是”选项，需仔细审题。

七、考场纪律：零容忍的“高压线”

考试全程录像监控，考生需严格遵守以下纪律：

不得抄袭、偷看他人屏幕或传递信息；

不得离开监控范围（如去卫生间需提前报备）；

不得使用草稿纸或计算器（部分考试允许使用系统自带计算器）；

不得提前交卷后逗留考场附近讨论题目。

后果警示：2024年11月某考生因在考试中低头看手表，被监考老师判定为作弊，成绩作废并禁考一年。

八、心理调适：保持冷静，避免“考前焦虑”

考试前夜可能出现失眠、紧张等情况，可通过以下方法缓解：

睡前1小时停止使用电子设备，阅读轻松书籍；

考试当天早晨吃清淡早餐，避免咖啡因过量；

入场前做深呼吸练习，默念“我已准备充分”。

专家建议：“心理咨询师考试不仅考知识，更考心态。把考试当作一次模拟咨询，用专业态度面对每一道题。”

九、离场规范：安静迅速，不扰他人

考试开始60分钟后可提前交卷，但需保持安静，取回随身物品后迅速离开考点。若需等待其他考生，可在指定区域休息，避免大声喧哗或讨论题目。

十、考后复盘：总结经验，规划未来

考试结束后，无论结果如何，都需进行复盘：

记录答题时犹豫的题目，分析知识薄弱点；

总结时间管理问题，为下次考试优化策略；

若未通过，关注官方补考通知，及时调整复习计划。

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考试答疑：5个常见问题一次说清

Q：考试当天可以带水杯吗？
A：可以带透明水杯，但需放在座位下方，避免打翻损坏设备。

Q：线上考试中途断网怎么办？
A：立即举手示意监考老师，记录断网时间，恢复后继续答题，系统会自动补时。

Q：准考证丢失如何补办？
A：考试当天无法补办，需提前联系考点工作人员，提供报名信息核实身份后开具临时证明。

Q：考试可以戴眼镜吗？
A：可以戴普通眼镜，但不得佩戴智能眼镜或具有通讯功能的设备。

Q：成绩不合格可以补考吗？
A：可以，需关注官方补考通知，通常在成绩公布后1个月内开放报名。

考试是知识的检验，更是心态与细节的较量。掌握这10个细节，选择专业机构助力备考，你离心理咨询师证书只差一步之遥！