心理咨询师职业耗竭与同情疲劳预防指南：从自我关怀到系统支持的完整路径
引言：当助人者成为“情绪容器”的困境心理咨询师常被比作“情绪容器”，每天承接来访者的创伤记忆、焦虑情绪与人生困境。然而，这个容器并非无限容量：长期浸泡在负面情绪中、过度共情带来的情感透支、对“助人效果”的自我苛责，往往让咨询师陷入职业耗竭与同情疲劳的双重困境。数据显示，我国心理咨询师群体中，62%的从业者存在中度以上情感耗竭，43%的咨询师曾因过度共情产生躯体化反应。职业耗竭不仅威胁咨询师身心健康
